Lately amat risau dengan perubahan diri yang amat ketara. Ramai plak yang menegur 'da semakin comel'. So skrg ni sibuk mendapatkan bahan-bahan bacaan tambahan tuk menambah ilmu menjaga kesihatan diri..
Tertarik dengan artikel oleh Utusan Malaysia pada 2 Mei 2010 'Diet Tapi Masih Gemuk'..Rasa-rasanya aku pun macam tu lah..cuba gak berdiet, tp masih gemuk..Tapi apa pun yang lebih penting sebenarnya DISIPLIN. Kalau buat perancangan macam2, pasang azam pelbagai, tp xde disiplin..maka, xdelah perubahan.
Ingat.. ANDA, ADALAH APA YANG ANDA MAKAN....
Dan... inilah ilustrasi apa yang aku makan pagi tadi ngan CP (mee goreng)
(mana nk diet nyer...)
4 comments:
haha nasib baik ko x tapau meehoon goreng lak kan.. semata2 nak makan sayur kangkung tu..
yess 2 hari lebih kita hilang dari maktab hehe..
tau xpe..tu maknanya ikut tekak lebih. nasib baik bila da mkn, x jadi..
amboi suka nmpk meninggalkan maktab
ni lg satu hal..slagi hdp nie kan..x benti mkn jer... hohoho. biler time pose..blh plakx mkn tu..pelik2...
ha...mas pasni bersalin, dlm pantang tu,ikut betul2 tau. dapatkan balik bentuk n berat asal...heee...selagi masih boleh..lgpun baru anak satu, xd masalah nk jaga badan...awk pun nk slim balik kan....
Post a Comment